有人买吃的(普通工人吃鲍鱼好吗这个东西有人天天吃,连吃九九八十一天!做法很简单,都为你整理好了!)
东北人对于人参和海参,
都有一种特殊的感情。
感觉它们就像武侠小说里描述的那样
有着起死回生的神奇功效。
海参和人参的确是营养丰富,
但是它们不是太上老君的仙丹,
吃一粒就返老还童、起死回生。
它们需要柔和地、持续地
补充我们身体的营养需要,
对抗时间无情的流逝。
如果你有吃海参的习惯,
肯定听过这个民间谚语↓
「从冬至这天开始,
每天吃一根海参,
一共吃九九八十一根,
保证一年身轻体健!」
虽然是民间谚语,
却告诉我们一个道理:
只有坚持一种好的生活习惯,
细水长流才是正确的养生方式。
虽然距离冬至还有段时间,
但很多重视健康的朋友
早就已经把进补提上日程了!
最近就经常有朋友问小编,
海参应该怎么吃?
这么问的人,并不是不会做菜,
而是觉得海参是个好东西,
做不好实在是暴殄天物。
其实,吃海参只需要平常心。
把它当成一种普通的食材,
你会发现原来海参有这么多吃法!
☛直接吃☚
早上空腹吃一根海参,是很多常年吃海参的朋友喜欢的吃法,能够最大限度吸收海参营养。泡发好的海参或者直接选择更方便的即食海参,切成方便入口的小块,蘸一点海鲜酱油,一口下去,海参好像在嘴里活了一样,嫩滑、Q弹。
☛熬粥吃☚
大名鼎鼎的海参小米粥是很多中老年人的最爱,有营养,好消化,小米粥的软糯搭配海参的Q弹,一碗下去,整个人都暖呼起来,最适合秋冬的早上吃。
☛炖汤吃☚
海参汤的做法也超级多,简单的有海参银耳汤、海参冬瓜汤,紫菜海参汤,稍微复杂点的有参鲍羊肉滋补汤、鲜虾蘑菇汆海参等等,光听菜名就知道肯定特别鲜,口水都快流出来了。
☛做菜吃☚
经典鲁菜葱烧海参,海参清鲜,柔软香滑,葱段香浓,厨艺好的朋友一定得试试这道菜,还有海参鲍鱼烧土豆、海参蒸蛋、海参红烧肉、海参烧猪蹄......这些平时只能在饭店吃的菜,咱自己在家就能做,还更实惠更健康!
介绍了这么多吃法
就差一箱好海参了
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